こんにちは~

昨夜は風邪をひいたら嫌だなぁ~と思いながら雨に降られての帰宅となりました。

幸い風呂を沸かしていてくれたお陰でじっくり温まり事なきを得ました。
あ~助かった~感謝 感謝!

今日は焼きうどん
焼きうどん
我が家ではよく登場します焼きうどんですが野菜が多めですのでカロリーは低め。
ちょうど500kcalってところでしょう。

相変わらずダイエット中の自分なのですがこの頃はやや多尿気味~
手洗いに行く回数は少ない方だと思っていますが最近では起きている時間に手洗いへ行く回数が2度は増えたかな?更に尿意を模様して明け方に目を覚ますことがしばしば。

調べて見ますと無関係という記事も見つかりますが・・
ダイエット中の方やスポーツ等で身体を動かした後などに多尿になる方が居られる様ですね~
自分の場合は摂取カロリーの制限と自転車に乗っています。
ダイエットと運動の両方なのでまぁ~しゃーないなぁ。
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