こんばんは

明日から早いもので師走
年末年始に向けてお呼ばれなどなどが増える時期。

体重が増える時期でも有るのではないでしょうか。

体重のコントロールは”食べ過ぎを続けないこと”が極意。
昨日の食べすぎの帳尻合わせで今日は軽めにおねがいしました。

野菜スープ チーズトースト付き

今日は軽食で.. 野菜スープ チーズトースト付き
今日は軽食で..
野菜スープ チーズトースト付き

ごちそうさまでした。

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ありがとうございました。