こんばんは

暖冬と言われている今年の暮。
それは家でじっとしていればの話
今日も自転車に乗ってきましたが冷たい風で顔が痛い~~w。
いよいよ冬本番ですね~。

毎日時間はとれませんが続けたいのが歩くこと。
昨日はじっくり歩けましたが今日は近隣を30分ほど早足で。
自分の辺りでは夕方になると多くの方が歩かれていますが皆さん重装備で暑くないのだろうか?
せっせと歩けば薄手のウエアでじゅうぶんです 今日はいい汗かいたなぁ。

お昼も一汗かきました
野菜もたっぷり熱々の肉うどん
野菜もたっぷり肉うどん
今日もごちそうさまでした。

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ありがとうございました。