こんにちは~

天気予報の通り快晴~~

でもイマイチな空の青色
少し霞が掛かったような感じ  黄砂のせいだね~

今日は焼きうどん
焼きうどん
いつもの通り野菜が多め~ありがたや~~。

続行中のダイエットは・・
自転車での走行は月に500km弱程度  相変わらず大した距離を走れていません~以前のように1000kmは走りたいけどね~。
ですが摂取カロリーを注意しているためでしょうか~体重は順調に落ちています。
信号待ちなどでショーウィンドー に映る自分の姿を見てはニヤッとしています ←不気味(笑)
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