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こんばんは

きょうの暑さも強烈でした。

例によっていつものコースを走りましたが自転車の方はもちろんウォーキングの方も皆無。

そりゃそうでしょう「命を守る行動をとってください!」とテレビで言っているんですから。

さすがに今日はサイクリングペースでノロノロとカメ走りw。

 

ちらし寿司と稲荷

ごちそうさまでした。

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ありがとうございました。

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