こんばんは

夕方にいつものコースを走りましたがグローブ内の指先、つま先もギリギリ耐えられる冷たさに。

夜になり窓からじわーっと入り込む冷気

いよいよ本格的な冬だなぁー 。

 

ミートボールの酢豚風

ごちそうさまでした。