こんばんは

のっぴきならない用事があり本日の自転車は休み。

実は昨日の競争のダメージが有りホッとしていたりもする（笑）

おっさんは無理が効かないのであるw

 

ほうれんそうのスパゲティー

ごちそうさまでした。