こんばんは

今日走ったコースには1kmほどの目測10%の坂があります。

上って行きますとと20人ほどのウオーキングの皆様が。

追い抜いた手前タレるわけにわゆかず残り700mを全力で…

どなたからか「おっ 速えなぁ!!」のお声をいただきましたw。

ギャラリーが居ますと張り切ってしまいます  オッサンの悪い癖ですw

 

ソーセージとスピナッチのペンネ

ごちそうさまでした。

ランキングに参加しています。
下のリンク先にはブロガーさんの美味しそうな一皿がいっぱい。
にほんブログ村 おうちカフェ
ありがとうございました。