こんにちは~

雨降り~~嫌だね~
今日はエアロバイクでも乗るかなぁ~

エアロバイクってなんだか速そうな名前だけれど
エクササイズバイクって呼ばれる自転車型のフィットネスマシン~しかもおばさん用だけどね(笑)
運動不足解消には良さそうだけど、こんな日のためにもイワユル3本ローラーが欲しいな。

いつも食事を用意してくれている母が東京に遊びに行事になり3日ほど自炊することになったのよ。
自炊って言っても書籍をスキャンしてデジタルデータ化するアレではありません(笑)

さっそく今日の昼飯を作ってみました~
炊き込みご飯を用意しておいてくれたので

炊き込みご飯で親子おじや~~
炊き込みご飯でおじや
薄くスライスした鶏肉入の出汁を作り そこへ炊き込みご飯を投入~
アレ??鶏肉の炊き込みご飯とは知らずにいたので鶏肉が多かったな~

玉子でとじて出来上がり~簡単簡単。
ちと彩りがさみしいなこれ。

明日は少しマシな食事にしてみよう~~
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