こんにちは～

雨降り～～嫌だね～
今日はエアロバイクでも乗るかなぁ～

エアロバイクってなんだか速そうな名前だけれど
エクササイズバイクって呼ばれる自転車型のフィットネスマシン～しかもおばさん用だけどね（笑）
運動不足解消には良さそうだけど、こんな日のためにもイワユル３本ローラーが欲しいな。

いつも食事を用意してくれている母が東京に遊びに行事になり３日ほど自炊することになったのよ。
自炊って言っても書籍をスキャンしてデジタルデータ化するアレではありません（笑）

さっそく今日の昼飯を作ってみました～
炊き込みご飯を用意しておいてくれたので

炊き込みご飯で親子おじや～～
炊き込みご飯でおじや
薄くスライスした鶏肉入の出汁を作り　そこへ炊き込みご飯を投入～
アレ？？鶏肉の炊き込みご飯とは知らずにいたので鶏肉が多かったな～

玉子でとじて出来上がり～簡単簡単。
ちと彩りがさみしいなこれ。

明日は少しマシな食事にしてみよう～～
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