こんばんは

晴れて暑くなりました。

昼過ぎから自転車出ていたのです
大量の汗をかきますのでボトルで水分補給をしていましたが足りていなかった模様
軽い脱水症状となってしまいました~~
暑さに体がまだ慣れていませんので注意が必要ですね~

ますます腕を上げた母のお好み焼き
母のお好み焼き

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ありがとうございました。