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こんばんは

雨天続きの神戸ですがなんとか自転車に乗れています。

昨日は帰宅後5分とたたずに大粒の雨が降り出しギリギリセーフ、

今日は今日でポツリポツリと降り始めたのを合図に全力で逃げ帰りました。

短い雨上がりを狙っての走行ですので距離は走れませんがその分負荷は高めですのでこれはこれで良いトレーニングとなっているハズ…。

 

午前中に出先でたっぷりとお菓子をご馳走になりましたのでお昼は軽く。

出汁を効かせた鮭茶漬け


ごちそうさまでした。

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ありがとうございました。

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