こんばんは~

昨日の伊根で食べ過ぎましたのできょうは軽めにお願いしました。

稲荷ランチ
稲荷ランチ

母も私と同じく「昨日の伊根で食べ過ぎた~」と言って居りました。
今朝の体重が1kg増えていたとの事でした。

食べ過ぎは続けなければ良いだけのこと、じきにベスト体重に戻る筈です。
「1kgなんて誤差の範疇だよ」と言っておきました。

そういう自分も実はカラダが重いのです。
そんな時は自転車に乗ればバッチリです。
今日もしっかり走って来ましたので(自分なり)
2~3日も走れば体重は元には戻リますので問題なしです。

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