こんばんは
今日はぐずついた天気
昼過ぎに雷が鳴ってみたりで自転車に乗れませんでした。

すっかり運動不足となっています  ..そこで
おかしなフォームになりますので逆効果かも知れませんが
母のおばさん用のエアロバイクを借りようかなWW

 

いよいよ明日15日は「第5回神戸マラソン」
神戸マラソンの公式サイトでは開催まで後〇〇時間〇〇分 とカウンターの数字が減り続けています。

明日のためにトレーニングを重ねて来られた方も多いことでしょう。
遠方の方はスタート地点が神戸市役所前ですので三宮界隈で一泊の宿を用意。

空模様が気になりますね~
天気予報によりますと午前中まで雨が残るとのことです。

マラソンのスタート時間はAM9:00
スタートまでに天候が回復していると良いですね。

ホットサンドとうどん
ホットサンドとうどん

レアチーズケーキ
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