こんばんは

今日もいつものコースを走っていましたが涼しい~~!!

ですが明日からはまた30℃オーバーになるのだとか…危険な暑さになるところも有るのだそうな。
オッサンの身体には堪えそうですw。

今日はしっかり走りましたので明日からはサイクリングペースでニョロニョロと田舎道でも走ることにします。

ペンネのグラタン

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