こんばんは

2019世界柔道選手権を連日連夜テレビ観戦しています。

今夜は最終日 男女混合団体戦

日本は見事三連覇を達成しました。

男子は大野選手が圧倒的な強さですが

女子の濵田選手の寝技 こちらもまた恐ろしく強い!!

 

夕方に帰宅しますと母が何やらキッチンで..

随分と黒く見えますがこれは山ほうれん草

アク抜きの甘さからこうなったのでしょうがアクも実は栄養のうち。

山ほうれん草のゴマよごし