こんにちは~

春本番~良い天気になりました

 

今日のお昼はお茶漬海苔で味付けをしたという焼き飯~ワカメスープ付き

御茶漬海苔で焼き飯

 

おまけ付き~

ANTENOR(アンテノール)のチョコレート

ANTENOR アンテノール チョコレート
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今日もごちそうさまでした~~

食事の制限中ですが~調子がいいなぁ~
寝しなにお腹が空きますが慣れてしまえばどうということはないです。
体重は落ちるし何よりお腹がスッキリ~。

先日横浜で会ってきた友人も偶然ダイエットを始めたのだそうで色々とアドバイスして来た。
現在の友人はよく見かける足は細いのに腹の出たオッサンそのもの。

「摂取カロリーを減らせば出た腹も維持できなくなりすぐにペッタンコになるよ」と励ましておいた。
今度会うのが楽しみだな~。