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こんばんは

春先からだんだんと陽射しが強くなり更に今日はジメッとした感じ。

気持ちよく走れる時期もそろそろ終わりなのかなぁ

汗をかく量も増え水分補給のボトルも1本では足りなくなりそうです。

 

 

ソーセージとピーマンのBBQソース

ごちそうさまでした。

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ありがとうございました。

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