スポンサードリンク



こんばんは

昨日は自転車に乗れず 今日も怪しい空模様

一度は支度を済ませさあ走り出そうと外に出た途端にポツリポツリと。

そして再びチャンス到来!  17時過ぎから日没までの僅かな間走れました。

短時間でしたので平地、上り下りを全力で。
これがキツかった  とても良い練習になった。

 

自分で焼いたバウルー

ランキングに参加しています。
下のリンク先にはブロガーさんの美味しそうな一皿がいっぱい。
にほんブログ村 グルメブログ おうちグルメへ
にほんブログ村
ありがとうございました。

スポンサードリンク