こんにちは~

午後になり雨が降り出しました。
雷雨になる地域も有るのだとか~
残念ですが今日は自転車に乗れないなぁ。

淡路玉ねぎとベーコンのトマトソースのショートパスタ
ショートパスタ赤
今日もごちそうさまでした。

カロリーお高めのランチ~
自転車に乗れない今日は退屈ですが久しぶりにエアロバイクに跨ってみるかな。
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