今日はバウループレート&寒い時期に乗るのはコレ。
こんばんは~
今日も午後から走りに出ましたが先週とは違い自分のコースではガクッと自転車の方が減ったような..。
それもそのはずです「東京 で昨夜、近畿できょう、木枯らし1号が吹いた」と発表がありましたね。
今日の神戸は晴れていてもヒンヤリとしており グッと季節が進んだ感じです。
またドナタともすれ違わずに、さみしいシーズンの到来ですw。
そんな寒い時期にはコレがお勧めです。
走っている限り脚を止められない固定ギア車です。(運動しっぱなしですので体温UPが期待できます)でもさすがに真冬は寒い ←ホンネ(笑)
コレに乗るには良い時期だと思いますよ~。
自分は先週BBの洗浄とグリスアップ、更にニュータイヤに交換を済ませて乗り始めています。
今日はバウループレート
バウルーの具材は久々の揚げ物 コロッケとキャベツでした。
今日もごちそうさまでした。
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