お腹すっきり定食
こんばんは 早めに天気が崩れて走れないかなぁ??と予想してい…
サンマー丼
こんばんは いつものコースの上り手前で珍しく若者ロードレーサ…
ニラ、キャベツ、卵のスパゲッティ
こんばんは 時折吹き付ける突風.. 今日は自転車は中止にとも…
天津飯
こんばんは 午後から突然の激しい雷雨.. 暑かった夏もそろそ…
親子丼
こんばんは 神奈川では既に風は秋のようなのだとか... 一方…
冷しとろろそばと納豆焼き餅
こんばんは コロナ禍8月もあれよあれよという間に晦日 神戸か…
にんにくチャーハンと羽付き餃子
こんばんは いつものように支度をし運び出した愛車にまたがり.…
ひやむぎと焼き餅
こんばんは 今日もいつもの温度計は35℃と。 だーれとも自転…
冷しうどん・そばの合盛り 稲荷付き
こんばんは 今日も良い天気! 自転車で走りいつもの温度計は3…
オムレツ焼いてランチ
こんばんは 昨日は軽い熱中症のような症状で体が動かずどうとい…