麻婆茄子
こんばんは 今日も懲りずにいつものコースを走りましたが長袖シ…
一口カツ
こんばんは 今日は自転車で.. 一日休んだお陰でカラダが軽く…
牛鍋焼きうどん
こんばんは どうしても断れない用事を頼まれ最高の天気だという…
トーストでワンプレートランチ
こんばんは 週末にはガクッと気温が下がるようです。 半端な格…
シイタケ餡の天津飯
こんばんは 晴天の日曜日!! 今日も懲りずに自転車で。 木枯…
鍋焼きカレーうどん
こんばんは 知らぬ間に暮らしている近畿地方に木枯らし一号が.…
小松菜と卵のオイスターソース炒め
こんばんは 午後から天気はぐんぐん回復!! 青空も見られまし…
コロッケ丼
こんばんは 雨の予報でしたがなかなか降り出さない雨.. 小一…
サンマー丼
こんばんは 昨日は久々に歩き回ったおかげで前脛骨筋（ぜんけい…
ランチタイムは 「道の駅 丹波おばあちゃんの里」へ
こんばんは 今日は久々の遠出... 丹波方面へ …